工商
牙结石——你需要了解的一切
牙结石是一种普遍的口腔问题，指的是一层附着在牙齿上的硬性沉积物，也称为牙石。牙结石的主要成因是牙菌斑中细菌繁殖过程中产生的一些有害物质在口腔内被钙化而形成的。那么，如何判断是否有牙结石呢？
判断牙结石的方法
首先，如果你的牙齿出现了漆黑或者黄褐色的颜色，这可能是牙结石的表现。这是牙结石累积过久没被及时清洁的结果。此外，如果在牙齿的表面或者牙缝间发现了坚硬的物质，并感觉到明显的刺痛或者灼热感，这也可能是牙结石的表现。
此外，如果你的牙龈出现了红肿、出血、疼痛等症状，这也可能是牙结石引起的。因为长时间不刷牙或者清洁不到位，牙结石会损害牙龈的健康，甚至形成口臭等问题。
牙结石的严重程度
不同程度的牙结石会影响到口腔的健康。首先它会大大增加蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的患病率；其次，削弱牙齿的自我修复能力，造成牙齿持久的疼痛。牙结石还会影响口腔的卫生状况和美观，留下一份不良印象。因此，及时清除牙结石是很有必要的。
如何防止牙结石
1. 每天坚持刷牙并且使用漱口水。牙刷要适当软硬度适中，以避免刷牙时损伤牙面；漱口水可以起到更加彻底的清洁作用，去掉我们无法刷到的死角。
2. 戒烟。烟草会让口腔出现大量的细菌，有些烟也会直接黏在牙齿上，加重了牙结石的形成；同时，吸烟还会影响口腔的气味。
3. 减少饮食中的糖分。糖分是口腔细菌生长的重要食物来源，所以过多的糖分不只会导致牙齿蛀死，还会助长牙菌斑的滋生。
4. 定期上门洗牙。无论你做多少清洁，有些牙龈和牙缝中的牙石固定在了那里，需要去牙医那里进行全面Ⅰ级洗牙。
总结
牙结石是口腔中的常见问题，造成口腔健康问题和美观损失。通过科学的护理方法，我们可以避免或者清除这些牙结石，保护口腔健康。
